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par Pierre Dufromont

Travail d’endurance en 3ème Transition Education Physique

Le début d’année correspond souvent avec une "remise en forme" ...

En Transition Education Physique, on profite de cette période pour travailler l’endurance et préparer ainsi le corps de chacun a "encaisser" les charges de travail qui suivront durant l’année scolaire....

Huit heures de sport par semaine, cela se gère d’autant plus que la plupart de nos élèves participent encore , hors école, à de nombreuses activités sportives.
La course par paliers proposée aux élèves de 3ème permet de travailler ce type de compétence.

C’est également l’occasion de faire découvrir la prise de pulsations, l’importance des temps de récupération, la gestion de la distance ainsi que celle de la vitesse de course, autant d’éléments important dans le développement de nos athlètes ....et à voir les images, ceux-ci semblent l’avoir bien compris.

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